набережные челны челнинские известия новости расписание автобус поезд афиша программа происшествия подробности информация криминал дтп новости
Набережные Челны. Воскресенье, 25 июня 2017 г. 00:00
архив
о газете
рекламодателям
написать в редакцию
PDA
RSS

экспресс-новости
вчера в 20:39
+5
Матч Кубка конфедераций Россия – Мексика в Казани собрал 41 тысячу 585 зрителей
Россия, увы, проиграла. Счет 2:1 в пользу мексиканцев....
вчера в 19:04
+2
В Набережных Челнах на продажу выставлена дача за 6,5 млн рублей (+фото)
Дом площадью 110 квадратных метров, расположенный на...
вчера в 17:03
Ученики школы №29 Нижнекамска получат билеты на матч Кубка конфедераций Россия – Мексика
Ребята стали серебряными призерами соревнований...
вчера в 16:57
Мутко: Все надежды и ответственность Кубка конфедераций на Казани
Зампред Правительства России отметил спортивные...
вчера в 13:35
Мутко: Нужно перенести наследие Кубка конфедераций в чемпионат России по футболу
Вице-премьер РФ уверен, что для болельщиков на Кубке...
«МегаФон» и Street Child United проведут Чемпионат мира среди детей-сирот «Будущее зависит от тебя» накануне Мундиаля 2018 года в России
В 2018 году, накануне проведения Чемпионата мира...
вчера в 11:42
+6
Из «Бегишево» открываются рейсы в Санкт-Петербург (+расписание)
С 27 июня авиакомпания «Комиавиатранс» приступит...
вчера в 10:20
Из челнинского пива начали производить мороженое
Выпускать мороженое на основе пенного напитка...
вчера в 9:57
Госжилфонд РТ: «Мы заканчиваем первую очередь «Салават Купере», строятся 7-й и 8-й микрорайоны»
Глава Госжилфонда РТ считает 3-летний срок сдачи...
вчера в 9:01
Жертвой 31-летнего грабителя в Челнах стала шестиклассница
В Набережных Челнах задержан мужчина, ограбивший...
вчера в 8:01
+2
Челнинец Ильнур Закарин завоевал титул чемпиона России по велоспорту
В Воронеже прошел Чемпионат России по велоспорту...
23.06.2017 в 21:43
+15
Участником смертельного ДТП под Челнами стал основатель команды «КАМАЗ-мастер» Семен Якубов
Водителем «Мерседеса», который попал в смертельное...
23.06.2017 в 20:06
Зрителей матча Мексика – Россия попросили приезжать на Kazan-Arena за три часа
Игра сборных команд состоится 24 июня в 18.00. Зрителей...
23.06.2017 в 17:30
+3
Появилось видео, как в Набережных Челнах перевернулась машина «скорой» [+видео]
«Челнинские известия» узнали подробности произошедшего...
23.06.2017 в 17:03
+3
Какую погоду обещают синоптики Челнам в субботу
В Набережных Челнах 24 июня утром и вечером метеорологи...
все новости
последние комментарии
1:50
Владелец ТТС Вячеслав Зубарев попал в двадцатку...

Редакция, а где комментарии?

1:48
Глава Ростеха считает, что Сердюков будет полезен...

На тебе, Боже, что нам негоже.

да ладно 1:38
Турецкий отель ввел штрафы для туристов за недоеденную...

Чем больше съест российский турист-тем богаче турецкая гостиница.никто не будет...

ДЛЯ ЭГЕ 1:14
Турецкий отель ввел штрафы для туристов за недоеденную...

а еда тут не причём... - Еда тоже причем! Ведь когда человек старается съесть нахаляву...

егэ 1:07
В России одобрен законопроект о курортном сборе

в сочи есть в т.ч. планы на эти денежки с народа поддерживать олимпийские объекты...

эге 1:01
Турецкий отель ввел штрафы для туристов за недоеденную...

отсутствие культурных манер и пристрастие к алкоголю - это действительно достойно...

123 – – вчера в 23:22 0:44
Парад вечерних платьев: в Челнах прошли первые...

А в 26й у некоторых девченок по два платья. Гулять так гулять!!!

Миша 0:20
Какую погоду обещают синоптики Челнам в субботу

Ребят, бросить курить стало действительно легко! Лично я за 2 дня полностью излечился...

Миша 0:19
Появилось видео, как в Набережных Челнах перевернулась...

Ребят, бросить курить стало действительно легко! Лично я за 2 дня полностью излечился...

Миша 0:19
Участником смертельного ДТП под Челнами стал основатель...

Ребят, бросить курить стало действительно легко! Лично я за 2 дня полностью излечился...

жкх
15.06.2017 в 13:29
+28
Жильцам первых этажей придется платить за лифт
14.06.2017 в 9:12
+8
В свободное от работы время челнинка расписывает подъезды домов
12.06.2017 в 12:43
В Челнах в нескольких комплексах отключат горячую воду
подписка
Ежедневные новости г. Наб. Челны от Челнинских известий
 
Подписаться письмом

Установи виджет себе на Яндекс
бесплатные объявления
видео
вчера в 14:57
День молодежи-2017 в Набережных Челнах: все подробности
блоги

Олег Смирнов
Свадьба
топ 5 горячих новостей
вчера в 12:33
+8
Турецкий отель ввел штрафы для туристов за недоеденную пищу
вчера в 10:53
+12
Из-за удара молнии в Казани загорелся трамвай
вчера в 9:10
Существует простой и бесплатный способ вернуть молодость губам
вчера в 8:20
+7
В России одобрен законопроект о курортном сборе
23.06.2017 в 14:53
Всю жизнь певица Юлия Волкова скрывала свою сестру
конкурс
Сабантуй гузеле-2017
+58
Конкурс продолжается!
опрос
Вам приходилось бороться с какой-нибудь зависимостью?
Да, от наркотиков
Да, от алкоголя
Да, от табака
Да, от сладкого
Да, от шопоголизма
Да, от игр
Нет, у меня не было никакой зависимости
Да, зависимость у меня есть, но я с ней не борюсь
народные известия
11.05.2017 в 8:04
+5
Путь к челнинскому кладбищу лежит через полосу препятствий
карта города
справочная
вчера в 11:42
+6
Из «Бегишево» открываются рейсы в Санкт-Петербург (+расписание)
3.06.2017 в 11:02
Автобусы в аэропорт «Бегишево» из Челнов отправляются по обновленному расписанию
24.05.2017 в 15:06
+2
Расписание движения поездов через станцию Набережные Челны с 26 мая 2017 года
город и горожане
28.02.2017 в 15:24
+7
Чем вооружились челнинцы, чтобы победить зиму

У каждого в семье есть рецепты, которые помогают держать организм в тонусе, не поддаваться зимней хандре и авитоминозу, благополучно войти в весну: без болячек и депрессии. Мы попросили читателей «Челнинских известий» поделиться семейными секретами здоровья.

Фото с сайта s.spynet.ru.

Людмила СУРОВА, медработник:

– К весне я и мои домочадцы готовимся, подпитывая себя витаминами. Рекордсмены по их содержанию, конечно, фрукты, ягоды и овощи. Они необязательно должны быть экзотическими. Вот яблоки – хороший источник железа и профилактика анемии, морковка – мощный источник каротина, а клюква приносит неоценимую  пользу пищеварительной и сердечно-сосудистой системе.  И при этом я всегда помню: главней всего, погода не на улице, а в доме. Поэтому делаю все возможное, чтобы никто из моих близких не поддавался хандре и был оптимистом. 

Гульгена ВАЛЕЕВА, руководитель казначейства ООО «Форд Соллерс Холдинг»:

– Встретить бодрыми весну моей семье помогает любимое лакомство – еловый мед. Он дает организму витамины и аминокислоты, повышает сопротивляемость болезням. Его мы  делаем сами про запас:  весной с елей собираем первые нежные побеги, смешиваем их с сахаром, и уже через несколько дней получаем ароматную, тягучую жидкость.  Зимой храним в холодильнике, а принимаем  ее по  чайной ложечке утром и вечером.  

Александр ТУЧИН, пенсионер:

– Самая лучшая подготовка к весне – это дружба со спортом. Мы с женой Натальей  с удовольствием ходим на лыжах, не пропустили ни одного городского соревнования, еще катаемся на коньках, по вечерам выходим на длительные прогулки. Чай пьем только с душистыми травами, которые сами растим на аптечной грядке у дома. Жаль, что зима уходит, для нас это  самое замечательное время для закалки.

Руслан ИШКИНЯЕВ, аппаратчик АО «Аммоний»:

- Считаю, что нужно рано встать, спать не более 8 часов в день. Затем сделать пять минут зарядки, после этого хорошо и вкусно поесть. Вечером у меня тренировки по футболу, где получаю только положительные эмоции. Так что никакой слабости не замечаю.

Ильнар МУХАМЕТДИНОВ, студент:

- Справляться с весенней хандрой мне помогают утренняя зарядка, вечерняя пробежка и здоровое питание. Такой образ жизни приводит в тонус, авитаминоз и слабость становятся не страшны. 

Мария ЗУБАТОВА, бухгалтер:

- Взбодриться в конце зимы мне помогает ранний переход на весеннюю одежду. Я всегда одной из первых надеваю легкие пальто и куртку. Это поднимает настроение, хочется больше гулять. И такая возможность у меня сейчас есть – нахожусь в декретном отпуске, сынишке 1 год и 9 месяцев.

Еще включаем в рацион побольше свежего и яркого – огурцы, различные фрукты.  

 

 

 

 

 

 

--

Нашли ошибку? Выделите в статье текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Нравится
опрос зима весна
Комментарии:
 
добавить комментарий