набережные челны челнинские известия новости расписание автобус поезд афиша программа происшествия подробности информация криминал дтп новости
Набережные Челны. Четверг, 27 апреля 2017 г. 00:00
архив
о газете
рекламодателям
написать в редакцию
PDA
RSS

экспресс-новости
15:19
+1
Для водителей уборочной техники в Челнах введут особый режим работы
В Набережных Челнах сейчас – пик уборки территорий...
14:58
+4
Дети сломали боевые машины на мемориале «Родина-мать» в Челнах
Челнинский мемориал  «Родина-мать» готовят к...
14:05
В челнинский отель принесли ключ из дерева
Исторический фонд бизнес-отеля «Татарстан» пополняется...
13:35
+2
Для благоустройства города в Челнах закупят тысячу урн и скамейки
На старые железобетонные урны в поселке ГЭС обратил...
+1
«Роснано» планирует создать с «Ростехом» совместный фонд для работы над проектами по переработке мусора в Татарстане
Чубайс: Технология сжигания мусора и выработки...
11:54
+6
Челнинец сделал оригинальный велосипед из подручных средств
С наступлением тепла на улицы Челнов вышло много...
10:49
+9
Подброшенный в Челнах ребенок находится под наблюдением медперсонала
В Набережных Челнах 25 апреля, около 19.30, на территории...
10:19
+5
Коту в Челнах «с корнем» вырвали хвост
Волонтеры группы помощи бездомным животным просят...
9:44
+2
Вечер при свечах в Челнах закончился пожаром
В Набережных Челнах вчера, 26 апреля, в 16.32, в двухкомнатной...
9:15
+8
На время проведения легкоатлетической эстафеты в Челнах ограничат движение транспорта
Традиционно открытие летнего спортивного сезона...
8:39
+37
Прокуратура проверит челнинскую учительницу, наоравшую на первоклассников [+видео]
Прокуратура Набережных Челнов по поручению главы...
Татарстан должен забыть, что такое аварийное жилье
В торжественной церемонии заселения в новое благоустроенное...
7:57
+4
Челнинцы считают, что безопасность детей в интернете обеспечат запреты
Подавляющее большинство челнинцев хотят, чтобы...
вчера в 16:57
+1
На месте съемок «Голодных игр» челнинец создает свой фильм
Челнинский режиссер Павел Хвалеев уже седьмой...
вчера в 16:29
+3
Ветер принесет в Челны потепление
В Набережных Челнах 27 апреля утром и вечером метеорологи...
все новости
последние комментарии
еще одно мнение 15:54
Прокуратура проверит челнинскую учительницу, наоравшую...

Алексею спасибо за подробный комментарий. Советую всем его внимательно прочитать....

маша 15:50
Подброшенный в Челнах ребенок находится под наблюдением...

и поэтому его надо в мусорку

от редакции 15:48
Челнинцы скучают о совхозе «Весенний» и мечтают...

позвоните по тел. 46-20-94

ирина 15:45
Дети сломали боевые машины на мемориале «Родина-мать»...

так не пускайте их туда, они же играются и ломают нечаяно

Когогиной 15:44
Депутаты от Челнов отчитались о доходах: на первом...

Почему нет информации о том, во сколько налогоплательщикам обходится её содержание?...

Владелец фото 15:42
Челнинцы скучают о совхозе «Весенний» и мечтают...

Первая фотография опубликована с нарушением авторских прав. В правом нижнем углу...

?? 15:42
Прокуратура проверит челнинскую учительницу, наоравшую...

А поэтому и сложить не могут,что учитель нервная.

Наталья 15:36
Прокуратура проверит челнинскую учительницу, наоравшую...

вот из-за таких любителей камер, как Алексей, скоро в толчках наставят камер при...

:) 15:35
Для водителей уборочной техники в Челнах введут...

А пылесосы водой снабдить нельзя? От них пыли больше чем от урагана.

:) 15:31
Прокуратура проверит челнинскую учительницу, наоравшую...

Учительница нервная,это точно. Но с такими тупыми точно невроз заработаешь.Конец...

жкх
20.04.2017 в 17:13
Из-за проблем на тепловоде в Челнах сначала забил фонтан возле дома, а потом затопило три этажа [+видео]
18.04.2017 в 14:04
+14
Госдума РФ одобрила поправки о плате за общедомовые нужды
14.04.2017 в 13:38
Челнинцы по-прежнему будут платить за электроэнергию на чердаках и в подвалах домов
подписка
Ежедневные новости г. Наб. Челны от Челнинских известий
 
Подписаться письмом

Установи виджет себе на Яндекс
бесплатные объявления
видео
8:39
+37
Прокуратура проверит челнинскую учительницу, наоравшую на первоклассников
блоги

Марина Огородникова
не забыть бы)
топ 5 горячих новостей
13:59
У рэпера Джигана родилась третья дочка
9:07
В 52 года Филипп Киркоров может жениться
8:52
+2
Мать Даны Борисовой рассказала, что ее дочь – наркоманка
вчера в 14:40
+11
Сейчас россияне считают себя счастливее, чем когда-либо
вчера в 13:25
+6
Мужчина испытал симулятор родовых схваток и выдержал только 20 секунд [+видео]
конкурс
На прогулке
Конкурс продолжается!
Ждем новых участников!
опрос
Вы уже сделали весеннюю генуборку в квартире?
Да, сделал
Нет, пока не успел
Нет, мешает рассада
Нет, считаю, в этом нет необходимости: у меня круглый год порядок
народные известия
20.04.2017 в 14:15
+3
Странная табличка висит на воротах школы в Набережных Челнах
карта города
справочная
4.04.2017 в 11:14
+9
Открывается авиарейс из Набережных Челнов в Сочи
28.03.2017 в 9:10
+58
Стало известно расписание автобусов в дачные общества на 2017 год (+расписание)
22.03.2017 в 10:45
+9
Из «Бегишево» стартуют прямые рейсы в Самару и Пермь
город и горожане
28.02.2017 в 15:24
+7
Чем вооружились челнинцы, чтобы победить зиму

У каждого в семье есть рецепты, которые помогают держать организм в тонусе, не поддаваться зимней хандре и авитоминозу, благополучно войти в весну: без болячек и депрессии. Мы попросили читателей «Челнинских известий» поделиться семейными секретами здоровья.

Фото с сайта s.spynet.ru.

Людмила СУРОВА, медработник:

– К весне я и мои домочадцы готовимся, подпитывая себя витаминами. Рекордсмены по их содержанию, конечно, фрукты, ягоды и овощи. Они необязательно должны быть экзотическими. Вот яблоки – хороший источник железа и профилактика анемии, морковка – мощный источник каротина, а клюква приносит неоценимую  пользу пищеварительной и сердечно-сосудистой системе.  И при этом я всегда помню: главней всего, погода не на улице, а в доме. Поэтому делаю все возможное, чтобы никто из моих близких не поддавался хандре и был оптимистом. 

Гульгена ВАЛЕЕВА, руководитель казначейства ООО «Форд Соллерс Холдинг»:

– Встретить бодрыми весну моей семье помогает любимое лакомство – еловый мед. Он дает организму витамины и аминокислоты, повышает сопротивляемость болезням. Его мы  делаем сами про запас:  весной с елей собираем первые нежные побеги, смешиваем их с сахаром, и уже через несколько дней получаем ароматную, тягучую жидкость.  Зимой храним в холодильнике, а принимаем  ее по  чайной ложечке утром и вечером.  

Александр ТУЧИН, пенсионер:

– Самая лучшая подготовка к весне – это дружба со спортом. Мы с женой Натальей  с удовольствием ходим на лыжах, не пропустили ни одного городского соревнования, еще катаемся на коньках, по вечерам выходим на длительные прогулки. Чай пьем только с душистыми травами, которые сами растим на аптечной грядке у дома. Жаль, что зима уходит, для нас это  самое замечательное время для закалки.

Руслан ИШКИНЯЕВ, аппаратчик АО «Аммоний»:

- Считаю, что нужно рано встать, спать не более 8 часов в день. Затем сделать пять минут зарядки, после этого хорошо и вкусно поесть. Вечером у меня тренировки по футболу, где получаю только положительные эмоции. Так что никакой слабости не замечаю.

Ильнар МУХАМЕТДИНОВ, студент:

- Справляться с весенней хандрой мне помогают утренняя зарядка, вечерняя пробежка и здоровое питание. Такой образ жизни приводит в тонус, авитаминоз и слабость становятся не страшны. 

Мария ЗУБАТОВА, бухгалтер:

- Взбодриться в конце зимы мне помогает ранний переход на весеннюю одежду. Я всегда одной из первых надеваю легкие пальто и куртку. Это поднимает настроение, хочется больше гулять. И такая возможность у меня сейчас есть – нахожусь в декретном отпуске, сынишке 1 год и 9 месяцев.

Еще включаем в рацион побольше свежего и яркого – огурцы, различные фрукты.  

 

 

 

 

 

 

--

Нашли ошибку? Выделите в статье текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Нравится
опрос зима весна
Комментарии:
 
добавить комментарий